Restons en forme !

Pour vous garder aussi en pleine forme, vous pouvez courir autour de votre maison, dans votre jardin, votre balcon en vous fixant un objectif comme en classe

6, 8, 10 ou même 12 minutes pour ceux qui voudraient le tenter....

Je vous joints un tableau pour noter la date de votre course, le temps et si vous avez marché.
N’imprimez pas ce document, enregistrez-le sur votre ordinateur et complétez-le à chaque fois en remplissant les cases bleues...